FERRAMENTAS B-FIT
CALCULADORA IMC
O IMC, ou Índice de Massa Corporal, é uma ferramenta utilizada para avaliar se o peso de uma pessoa está adequado à sua altura. Embora útil, o IMC não considera fatores como composição corporal, idade e nível de atividade física, podendo ser menos preciso em alguns casos.
CALCULADORA DE MACROS
Uma calculadora de macros é uma ferramenta que ajuda a estimar a quantidade de macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) que você deve consumir diariamente com base nos seus objetivos, como perder peso, ganhar massa muscular ou manter o peso atual. Com essa calculadora, fica mais fácil organizar sua alimentação para atingir seus objetivos de forma eficiente e equilibrada.
CALCULADORA TMB
Uma calculadora de TMB (Taxa Metabólica Basal) é uma ferramenta utilizada para estimar a quantidade de energia (calorias) que o corpo humano gasta em repouso para realizar funções básicas, como respirar, manter a temperatura corporal e funções dos órgãos. Essas informações podem ser úteis para planejar dietas, treinos ou metas relacionadas à saúde.
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LEIA
Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referencia ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo nao é, e nao deve ser tratada como uma recomendação ou garantia de qualquer resultado específico.
